Najprej si lahko oddahnete, saj se stanje v večini primerov izboljša brez invazivnega postopka (operacije). To storimo s posebnimi tehnikami (nabor prav posebnih terapevtskih postopkov v nekaj-kratnem zaporedju), odvisno od trajanja simptomov in kompleksnosti težave. Izboljšanje je hitrejše v kolikor tudi simptomi ne trajajo daljše obdobje. VZROK TEŽAVE Fiziološko gre...
KALCINACIJE se nahajajo V KITAH mišic, v posameznih PODROČJIH HRBTENICE, OKROG SKLEPOV ali NA PETNICAH Gre za kopičenje kalcinatov izven kostnih struktur telesa. Zelo pogost je pojav kalcinata v področju kite mišice supraspinatus, katera se narašča na nadlaht in takrat je močna bolečina prisotna v področju ramena. Večkrat zasledimo diagnozo...
Gre za vnetje patelarnega ligamenta v področju kolenskega sklepa. Je dokaj pogosto in resno stanje, predvsem pri atletih. Vzrok so najpogosteje hitri, eksplozivni gibi, skoki, nenadno ustavljanje itn. Pogosteje se pojavlja pri moških kot pri ženskah. Dejavniki tveganja: Pojav pri posameznikih, kateri kolena izpostavljajo prekomernim obremenitvam. Pomanjkljivo, nezadostno ali neprimerno...
Kaj je boljše za zmanjšanje vaše bolečine? Terapija s toploto ali hlajenjem je enostavna, naravna metoda za zmanjšanje bolečine. Vendar se pogosto sprašujete kaj je bolje za posamezni problem. Tukaj je nekaj nasvetov glede na problematiko: Manj kot 6 tednov stara poškodba – obvezno HLAJENJE Zmanjša prekrvavljenost tkiva, vnetje in...
Kaj pravzaprav je trigger točka? Mišice so zgrajene iz mišičnih vlaken. Ta vlakna se zaradi različnih razlogov lahko zlepijo skupaj in ravno to zlepljenost čutimo kot vozle/zatrdline. Fiziološko je to področje manj prekrvavljeno in kopičijo se odpadni produkti celic. Občutek je bolečina v primerih, ko je ta zatrdlina aktivna. Bolečina...
